皆さまこんにちは、Olaです。
いつもご覧頂き有難うございます（＾ω＾）
台風10号の後、急に秋めいてきました。
気温も少し下がってきましたので、毎日の活動がしやすくなりましたね( ◠‿◠ )
私たちの生活や行動は、自然現象にとても左右されますが、その中でもきもちの問題があります。
朝起きて、雨が降っていたら、あーあと思います。
そして毎日毎日続いていたら、、、
やったー💕
嬉しいーって思う人はいない？かもです。
このメンタルからくる不調を治したり、癒したり、回復させたりする方法をヒーリングといいます。
これは自分でできる事も多く、ヨガとか気功などのエネルギー系の治療や癒し方法としても知られています。
セラピーとどう違うの？？
まあ似た様なものですが、セラピーは基本的に相手があって、お互いの気持ちの相乗効果的なものを利用した方法なのです。リハビリなどもそうです。
ボディ、メンタル系の癒しや治療法。
温泉に入る♨️、音楽を聴く、マッサージを受けるなどもそうです。明確な違いはなくどちらも「心身の癒し」を意味します。
難しく聞こえますが、本人がそれにより、いかに癒され元気を回復出来るかと言う目的が、自分に合ったものならばそれが一番です。（＾ω＾）
最後まで読んで頂き有難うございました。
Ola
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