皆さまこんにちは😃 Olaです
いつもご覧頂き有難うございます。
そしてマスクの毎日お疲れ様でございます。
気温が高い日は、息苦しさを感じたり、
過度にストレスを感じたりする日もありますよね。
外の空気すら自由に吸えないこの環境は
本当にそれだけでストレスです。
でも朝早く外に出て深呼吸をするととても爽やかな気分になれます。
マスクも一日中つけていると気持ち的には
反対に免疫力が低下すると言われています。
せめて気持ちだけは凹まないような生活をしましょう。
有難いことに東久留米市はには大変綺麗な落合川があります。こんなに自然環境の良いところはなかなかありません。
深呼吸をするのには最高の場所です。(^^)
神戸にも川や海や山があり、素敵でしたが、ここにはまた違った素朴さがあります。
人工的に作られた感じより少しは草も茂っている方が自然で何故か落ち着きます。
私だけでしょうか？？^_^
人は出来るだけ自然の中にいる方が健康的なのです。自然に学ぶ事も沢山あります。
時々は蚊に刺されてもいいのです。（笑）
先ずは気持ちが元気でいる事が大事！
そして、体を深部まで冷やさないことです。
血管、血流、体温は健康のポイント❗️
こんな時こそ、
神戸パラフィン温浴とオイルリンパケア、
ホットストーンの温熱トリプルセラピーをお勧めします。
本日も最後まで読んで頂き有難うございました。東久留米市八幡町Ola
9／18Open完全予約制 11時〜17時半
電話 070-2287-1152 (オラ)
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